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Tilápia
à parmegiana
Modo de Preparo:
Numa tigela tempere os filés de tilápia com
sal, limão e noz-moscada. Quebre os 2 ovos e misture tudo com a mão. Passe os
filés na farinha e frite, virando só uma vez para não despedaçar. Coloque os
filés fritos sobre uma tolha de papel e reserve. Numa frigideira faça o molho
misturando cebola picada, tomate picado, um pouco de sal, molho de tomate e
noz-moscada. Em cinco minutos o molho está pronto. Faça a montagem final num
refratário, alternando camadas de filés, fatias de presunto, mussarela e o
molho. Continue intercalando até terminar com o molho. Por último é só levar ao
forno para gratinar
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| Ingredientes
- filés de tilápia
- óleo
- sal
- limão
- noz-moscada
- 2 ovos
- farinha de trigo
- cebola picada
- tomate picado
- molho de tomate
mais receita
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